어깨 통증 가볍게 넘겼다간 후회… 오십견, 조기 치료 중요해

어깨는 가동범위가 매우 넓고 사용량이 많아 각종 질환에 취약하다. 어깨 통증을 유발할 수 있는 여러 질환 중 특히 중장년층에게 많이 생기는 질환이 오십견이다. 오십견의 정확한 의학적 명칭은 '유착성 관절낭염'으로, 주로 50대 전후에서 발생한다고 알려져 오십견이라는 별명이 붙었다. 그런데 최근, 생활 습관의 변화와 운동량 부족 등 여러 요인에 의해 오십견의 발병 연령이 점점 낮아지고 있다. 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 두꺼워지고 유착되는 질환이다. 이로 인해 어깨의 움직임이 점차 제한되며, 팔을 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 힘들어진다. 가장 흔한 초기 증상은 어깨를 움직일 때 뻣뻣함과 함께 느껴지는 묵직한 통증이며, 특히 팔을 위로 들어 올리거나 옷을 갈아입을 때, 머리를 감거나 등을 긁는 동작에서 불편함이 뚜렷하게 나타난다. 또 하나의 특징적인 증상은 야간 통증이다. 낮보다 밤에 통증이 심해지는 경향이 있어 숙면을 취하지 못하는 경우도 많고, 이는 만성 피로나 삶의 질 저하로 이어질 수 있다. 증상이 진행되면 어깨를 거의 움직이지 못하게 될 정도로 관절이 굳고, 반대쪽 어깨까지 증상이 퍼지는 경우도 있다. 이러한 오십견은 당뇨병,

중증 척추관협착증, 양방향 척추내시경 수술로 개선할 수 있어

척추관협착증은 척추 내부 신경이 지나는 공간인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 통증과 저림, 보행 장애를 일으키는 질환이다. 주로 60대 이상 고령층에서 많이 나타나며, 증상이 점진적으로 악화되는 만성 질환 특성상 초기에는 비수술적 치료가 우선 적용된다. 하지만 보존적 치료에도 증상이 지속하거나 심해지면 수술적 치료가 필요하다. 척추관협착증의 원인은 여러 가지가 있다. 가장 흔한 원인은 노화로 인한 척추관 퇴행성 변화다. 척추뼈와 인대가 두꺼워지거나, 주변 조직이 비대해지면서 신경 통로가 좁아지는 것이다. 선천적으로 척추관 공간이 좁은 경우도 있으며, 구부정한 자세와 같은 잘못된 생활 습관이 병을 악화시키기도 한다. 척추관이 좁아지면 내부의 신경이 압박을 받으면서 허리나 다리에 찌릿찌릿한 통증이 나타나게 된다. 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지며 다리 감각 저하와 근력 약화가 진행된다. 증상이 심해지면 오래 서 있거나 걷는 것이 어려워지고 심한 경우 대소변 장애까지 동반할 수 있다. 따라서 이러한 증상이 있다면 즉시 의료기관을 찾아 원인을 파악해야 한다. 진단 후에는 단계별 치료가 이뤄진다. 초기에는 약물 치료, 물리치료, 주사 치료 등이 시행되는데 척추

초기라면 수술 필요 없다...관절염 단계별 치료법은?

나이가 들면서 자주 느껴지는 무릎 통증은 단순한 근육 피로나 일시적인 뻣뻣함으로 생각하기 쉽다. 하지만 무릎이 시큰거리거나 계단을 오를 때 통증이 심해지고, 오래 앉아 있다 일어날 때 무릎이 잘 펴지지 않는 증상이 반복된다면 ‘퇴행성 무릎 관절염’을 의심해 봐야 한다. 퇴행성 관절염은 관절 연골이 점차 닳아 없어지면서 발생하는 만성 질환이다. 초기에는 움직일 때만 불편함이 느껴지지만, 중기 이후로 진행되면 관절 간격이 좁아지고 염증이 생기면서 일상생활 전반에 불편을 초래하게 된다. 특히 무릎에서 나는 소리, 뻣뻣함, 시큰거림은 모두 퇴행성 변화의 대표적인 신호다. 양재퍼스트정형외과 박준영 원장은 “무릎 퇴행성 관절염은 단계별로 증상과 구조 변화가 다르기 때문에, 그에 맞는 비수술 치료를 꾸준히 시행하면 통증을 줄이고 질환의 악화를 충분히 막을 수 있다. 무조건 수술로 이어지는 질환이 아니라는 점에서 조기 치료가 무엇보다 중요하다”고 설명했다. 이러한 비수술 치료는 관절의 부담을 줄이고 염증을 완화하는 데 초점이 맞춰져 있다. 대표적인 방법으로는 도수 치료, 물리 치료, 체외충격파 치료, 주사치료 등이 있다. 도수 치료는 관절 주변의 긴장된 근육과 인대를 이완

어깨회전근개파열, 병원 치료는 어떻게 진행되나

어깨 관절이 노화하거나 어깨 관절을 무리하게 사용하면 어깨에 통증이 나타날 수 있다. 이때 주의해야 할 질환 중에 '어깨회전근개파열'이 있다. 어깨회전근개는 어깨 관절 주위에 있는 4개의 근육들을 지칭하는데, 이 근육들 중에서 하나 이상이 파열된 것을 어깨회전근개파열이라 한다. 잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “어깨 관절의 과사용이 어깨회전근개파열의 주요 발병 원인으로 꼽히지만, 중장년층 이상에서는 퇴행성 변화로 인해 뚜렷한 원인 없이 조직에 파열이 생기는 경우가 증가한다. 어깨회전근개파열을 근육통이나 오십견과 같은 다른 질환으로 오인하여 계속 방치하는 경우도 있는데, 어깨회전근개에 파열이 발생하면 스스로 치유되는 것이 어렵고 오히려 파열 범위가 점점 넓어지면서 증세가 악화될 수 있으므로 가급적 빠르게 치료를 시작하는 것이 권장된다”고 설명했다. 이어 “어깨회전근개파열 환자는 어깨에 지속적인 통증을 느끼고, 팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 악화되기도 한다. 또한 팔을 내릴 때는 힘이 제대로 들어가지 않아 팔이 뚝 떨어지게 되는 현상도 나타날 수 있다. 밤이 되면 통증이 악화되어 수면장애에 시달리게 되는 경우도 적지 않은 편이다”고 전했다. 김홍겸 원장

지방흡입 진행, 체지방 제거와 체형 리모델링 함께 고려해야

무더운 여름철, 날로 가볍고 얇아지는 옷차림 때문에 군살이 붙은 몸매가 더욱 적나라하게 드러나는 계절이다. 과체중인 사람은 물론이고 적정 수준의 체중을 유지하는 사람도 뱃살이 튀어나온 복부지방 때문에 고민하는 사람들이 많다. 이러한 복부비만은 탄수화물 위주 식습관이나 운동 부족, 나잇살, 잦은 야식 등 여러 원인이 작용해 만들어진다. 단순히 식단이나 운동을 통해 해결하기 어려운 문제로 인해 고민하는 이들 중 지방흡입을 고려하는 이들이 늘고 있다. 이는 특히 국소 부위의 군살 때문에 바디라인이 무너지는 경우, 비교적 빠르게 체형을 개선할 수 있는 방법으로 알려져 있다. 천안 리아뜨클리닉 김선철 원장은 “넓은 면적에 분포된 피하지방을 제거하기 때문에, 특히 피하지방이 많다면 지방흡입의 효과가 더욱 뚜렷해질 수 있다. 피부 아래층에 쌓여있는 지방을 직접 제거하는 것이기에 수술 직후 복부가 기대 이상으로 슬림해지는 것을 경험할 수 있다. 여기에 피부 탄력이 뒷받침된다면 더욱 만족감이 높아질 수 있다”고 설명했다. 이어 “보통 지방흡입을 고민하는 부위로는 복부를 비롯하여 팔뚝이나 허벅지 등이다. 전체적으로는 과체중이 아니지만 운동, 식단을 해도 좀처럼 빠지지 않는 군

스마일라식, 시력 개선 만족도 높이는 맞춤 수술 설계 중요

시력은 단순히 ‘보는 것’을 넘어 삶의 질과 직업 지속성까지 좌우하는 핵심 건강 요소로 떠올랐다. 안과 수술, 특히 백내장수술과 스마일라식 등은 의학기술과 수술장비의 발전으로 과거에 비해 회복 기간이 짧아지고 있다. 삼성미라클안과 조윤정 원장은 “특히 스마일라식은 대부분 독일 칼자이스사(ZEISS)의 visumax500과 visumax800 장비를 이용하기 때문에 수술방법과 장비는 모두 표준화 되어있다. 하지만 같은 수술법과 장비일지라도, 표준화된 방식으로 시행한 경우와 개인의 눈 상태를 반영한 1:1 맞춤 수술 사이에는 분명한 차이가 있다”고 설명했다. 이어 “환자마다 눈의 구조와 광학적 특성이 다르기 때문에, 수술 결과에 영향을 미치는 다양한 변수들을 미리 고려한 맞춤형 수술 설계와 집도는 단순한 시력 수치뿐 아니라, 수술 후 장기적인 안정성과 시력 만족도까지 좌우하는 중요한 요인이 된다”고 전했다. 조윤정 원장은 “따라서 각 개인의 라이프스타일, 건강 상태, 그리고 수술에 대한 기대치를 정확히 평가하고 경험이 풍부한 의료진과 함께 철저한 검사와 진료를 통해 최적의 치료 방법을 선택하는 것이 필요하다”고 전했다. 이어 “똑같은 수술법이지만 개인별 맞춤 수

인천 중구의회, ‘인천공항 환승관광 활성화’ 최종보고회 개최

마시안 갯벌 체험 등 신규 콘텐츠 제안… 통합 운영모델·유료화 전략도

인천중구의회 의원연구단체 ‘인천공항 환승관광 활성화 연구회’(강후공·윤효화·김광호 의원)는 27일 중구의회 소회의실에서 연구 성과를 공유하는 최종보고회를 열고, 인천국제공항을 중심으로 한 환승관광 프로그램의 개선 및 발전 방향을 제시했다. 이번 연구는 국립인천대학교 경영학부 생산성연구실(책임연구원 김창희 교수)이 수행했으며, 3월부터 약 4개월간 문헌조사와 국내외 사례 분석, 주요 관광지 체험, 여행업계·관광객·소상공인 대상 인터뷰 등을 통해 환승관광의 실태와 문제점을 분석했다. 연구진은 현재 운영 중인 구읍뱃터, 월미공원, 인스파이어 리조트, 신포국제시장 등을 포함한 프로그램의 콘텐츠 다양성과 운영 방식에 개선이 필요하다고 진단했다. 이에 더해 마시안 갯벌체험센터를 중심으로 한 신규 코스를 제안하고, 현장조사와 어촌계 인터뷰를 통해 콘텐츠 구성 및 운영 전략도 구체화했다. 이날 보고회에서는 관광객, 공항, 지자체, 여행업계, 소상공인 간 유기적 연계를 위한 통합 운영 모델, 유료 콘텐츠 발굴 및 운영 방안, 예약 시스템 개선, 민관 협의체 구성 등 환승관광의 고도화를 위한 정책 제안이 함께 발표됐다. 연구단체 대표인 강후공 의원은 “이번 연구활동을 통해 인

“바다 위의 종합병원” 인천시, 신규 병원선 ‘건강옹진호’ 취항식 개최

섬 주민 의료서비스 확대… 공공보건의료 새 지평 연다

인천시(시장 유정복)는 27일 인천항 역무선부두 4잔교에서 옹진군 신규 병원선 ‘건강옹진호’의 취항식을 개최했다고 밝혔다. 이날 행사는 명명패 전달, 병원선 시찰 및 시승 등으로 구성됐으며, 병원선 대체 건조사업의 완료를 기념하는 자리로 마련됐다. 이날 행사에는 유정복 인천시장과 문경복 옹진군수, 신영희 시의원, 이의명 옹진군의회 의장, 곽순헌 보건복지부 건강정책국장 등 주요 인사와 지역 주민 등 200여 명이 참석해 자리를 빛냈다. 1부 행사는 경과보고와 기념사, 명명패 전달 순으로 진행됐으며, 2부에서는 ‘건강옹진호’의 선상 테이프 커팅식과 함께 선박 내부 시찰 및 시승 행사가 이어졌다. 건강옹진호는 인천시가 국비 80억원을 포함한 총 126억원을 투입해 건조한 270톤급 최신식 병원선으로, 지난 2022년부터 추진된 기존 병원선 대체사업의 성과물이다. 해당 병원선은 지난 5월부터 옹진군 6개 면을 대상으로 주 1회, 2박 3일 일정으로 순회진료를 시행 중이다. 신규 병원선은 기존 선박보다 큰 전장 47.2m, 폭 8.4m 규모로, 최대 44명이 승선 가능하며, 안정적인 항해로 대청도, 백령도, 연평도 등 서해5도 지역까지 진료범위가 확대됐다. 진료분야도

수전증 및 머리떨림 치료...본태성 진전 증상 일때는

별다른 이유 없이 손이나 머리가 떨리는 증상은 많은 이들이 단순한 긴장 반응이나 노화로 여기는 경우가 많다. 그러나 반복적이고 자발적인 떨림이 일상생활에 불편을 줄 정도로 지속된다면, 이는 ‘본태성 진전’이라는 신경계 질환일 수 있다. 특히 머리 떨림은 ‘두전증’ 또는 ‘체머리’로 표현되며 사회적 관계나 일상 활동에 미치는 영향이 크기 때문에 조기 인식과 대응이 중요하다. 본태성 진전증 증상은 신경계 기질적인 질환 없이 발생하는 대표적인 움직임 관련한 신경과 질환으로, 떨림이 특정 동작이나 자세에서 심해지는 특징을 갖는다. 주로 손떨림, 머리에서 시작되며, 고개, 턱, 목소리, 다리 등 다른 부위로 확산되기도 한다. 전체 인구의 약 0.5~1%에서 나타나고, 60세 이상에서는 유병률이 5% 이상으로 올라가며, 고령층에서는 경증까지 포함해 14%에 달한다는 보고도 있다. 가족력도 뚜렷해 유전 경향이 강하다는 점도 특징적이다. 증상은 40대 이후에 나타나기 쉽지만 10대 청소년 및 20대 청년층에서도 발현될 수 있어 단순히 노화에 따른 문제로 보아서는 곤란하다. 머리 떨림은 특히 여성에게서 더 흔히 나타나는 경향이 있으며, 거울을 보거나 사람 앞에 나서는 상황에

인천상의, 문화생활 지원 사업 ‘퇴근길 콘서트’ 2회차 성료

자동차 부품 제조업 근로자 대상 문화 프로그램으로 퇴근 후 여유의 시간 선사

인천상공회의소(회장 박주봉)는 지난 25일 자동차 부품 제조업체 근로자를 위한 문화복지 프로그램 ‘퇴근길 콘서트’ 2회차 공연을 성황리에 마무리했다고 밝혔다. 이번 공연은 올해 인천 상생패키지 지원 프로젝트의 일환으로, 지역 내 자동차 부품업체 근로자 약 60명이 참여해 퇴근 후 음악과 함께 여유로운 시간을 보내는 뜻깊은 자리가 됐다. 인천상공회의소는 이번 프로그램을 통해 근로자들이 일상에서 벗어나 문화생활을 경험할 수 있도록 도왔다. 해당 프로젝트는 고용노동부와 현대·기아차가 체결한 ‘자동차 업종별 상생협약 확산 지원사업’의 일환으로 추진되며, 인천은 지난해 우수 사업지역으로 선정돼 올해 18억원 규모의 예산을 바탕으로 다양한 복지 프로그램을 진행하고 있다. 특히 ESG 경영 대응 교육 및 컨설팅(15개사 대상)은 참여기업 모집을 마치고 최근 착수보고회를 통해 본격적인 컨설팅에 착수한 상태다. 이 외에도 인천상공회의소는 휴가비 지원(1인당 30만원, 150명), 건강검진비 지원(1인당 40만원, 100명), 고숙련 장려금 지원(최대 30만원, 50명), 위험성 평가 컨설팅(10개사 예정) 등의 복지·안전 지원사업을 현재 모집 중이다. 모든 사업은 예산 소진