젊을 때 건강했던 사람도 40~50대가 넘어가면서 크고 작은 어깨 통증에 시달리곤 한다. 휴식, 찜질로 개선되지 않는 어깨통증이라면 오십견이나 회전근개파열 등 어깨 질환을 의심해야 한다. 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이라는 조직에 염증이 생겨 관절과 유착되는 질환이다. 어깨 통증을 일으키며 어깨와 팔의 움직임이 제한된다. 정식 진단명은 유착성 관절낭염이며 어깨가 얼어붙은 듯 움직이지 않는다 하여 동결견이라고도 불린다. 오십견이 생기면 상하좌우 모든 방향으로 팔을 사용하기 어려워지고 특히 머리 위로 팔을 들어 올리기 힘들어져 선반 위의 물건을 내리거나 세수를 하거나 수저질을 하는 등 일상 생활에도 어려움이 생긴다. 회전근개파열은 몸통과 팔을 연결하며 관절의 안정성을 담당하는 회전근개라는 네 개의 힘줄 중 하나 이상이 파열된 상태를 말한다. 테니스, 배드민턴처럼 격렬한 스포츠 활동을 하다가 발생하는 경우도 많지만 중, 장년층이 되면 어깨 힘줄의 퇴행성 변화로 인해 미세손상이 발생하여 특별히 사고를 당하지 않아도 회전근개 파열이 생길 수 있다. 화성 청담탑정형외과 김제중 대표원장은 “어깨 통증과 팔의 움직임 제한이라는 증상이 나타나 오십견과 혼동하기 쉽지만
갑자기 발생하는 상처를 치료하고 봉합하기 위한 센터를 운영, 전문가의 손길로 완벽한 상처 봉합을 진행하고 있다. 상처는 인간의 삶에서 피할 수 없는 부분 중 하나로 크기나 형태에 관계없이 우리에게 영향을 미친다. 특히, 큰 상처나 깊은 상처는 치료과정에서 흉터 최소화에 중점을 둔 초기 봉합이 그 중요성을 더하는데, 절상, 찰과상, 할상, 열상 등의 다양한 상처 유형에 대해 대처하는 것이 중요하다. 한나이브 성형외과 손형빈 대표원장은 “성형외과 전문의 5명이 진행하는 섬세한 봉합 기술과 피부과에서 제공하는 체계적인 흉터 치료 프로그램, 그리고 미용 시술에 사용되는 고품질의 실을 사용하여 환자들의 상처 봉합과 흉터 관리에 전문화된 의료 서비스를 제공하고 있다”고 설명했다 이어 “본원은 대학병원 응급실에 비해 크게 줄어든 대기 시간과 성형외과 전문의에 의한 진료, 최상급 봉합 실과 드레싱 자재의 사용, 그리고 환자의 편의를 위한 발렛 파킹 서비스 등을 진행하고 있다. 이와 같은 노력으로 환자 개개인에 대한 충실한 상담과 고품질의 치료 결과를 내기 위해 100% 예약제로 운영되고 있다”고 전했다.
소리를 잘 듣지 못하는 난청이나 귀에서 삐하는 소리가 오래 나는 이명의 경우, 오랜 기간 앓아온 이들이 많은 질환이다. 심지어 본인은 10년, 20년 이상의 이명을 앓아왔다고 이야기하는 경우도 있을 정도다. 이러한 증상을 오래 가지고 있는 이들은 자신의 증상을 개선하기 위한 노력을 진행할 필요가 있다. 청력에 대한 손상이나 이명과 같은 증상은 시간이 지날수록 더 심해지고 고착화되어 당사자를 괴롭힐 수 있기 때문이다. 성북미올한방병원 한방안이비인후피부과 전문의 최윤영 원장은 “이는 평소에 이러한 증상이 없었던 이들도 이명과 난청은 주의해야 할 요소다. 돌발성 난청은 갑작스럽게 소리가 잘 들리지 않는 증상으로 누구에게나 찾아올 수 있기에 연령대와 생활습관에 관계없이 주의할 필요가 있다.”라고 말했다. 이어, “해당 치료는 초기에 집중적인 치료를 진행하는 것이 무엇보다 중요하다. 초기에 입원을 통한 집중 치료로 후유증을 예방하고 치료 기간을 단축할 수 있는데, 이를 위해 병원에서의 정확한 검사와 체계적인 진단이 뒤따라야하며, 개인별 맞춤 청명 솔루션을 통해 하루 2회 이상의 집중적인 치료를 통해 청력을 회복할 수 있도록 돕는다.”라고 설명했다. 또, “한의학적 관
한국건강관리협회(이하 건협)가 지난달 30일 서울 강서구, (주)나눔비타민과 함께 결식아동에게 모바일 식사쿠폰을 제공하는 뿌기·또기의 건강밥상 사업 업무협약을 체결했다. 협약식에는 건협 이은희 사무총장과 진교훈 강서구청장, 나눔비타민 김하연 대표가 참석했다. 현재 서울시 강서구의 결식아동은 약 1000여명에 달하며 아동급식카드를 통해 식비 보조가 이뤄지고 있으나 방학 중 학교급식 부재로 인해 식사 돌봄공백 문제는 계속돼왔다. 이에 건협과 강서구, 나눔비타민은 뿌기·또기의 건강밥상 사업에 공동 협력하며 결식아동 대상 온라인 식사 지원에 힘쓴다. 이번 사업은 아동급식카드 사용 어플인 나비얌을 통해 강서구 결식아동 1,000명에게 7~8월간 정기 식사쿠폰을 제공해 편중된 급식사용처를 다양화하고 모바일로 편리하게 균형잡힌 식사를 할 수 있도록 돕는다. 이번 업무협약을 통해 세 기관은 지역사회 결식아동의 건강증진 및 온라인 플랫폼 기반 식사 지원체계 구축을 위해 협력한다. 건협은 무료 식사쿠폰 등 사업 운영에 필요한 재원 1억 5000만원을 후원하고 강서구는 대상자 선정 및 안내 등 행정적 지원을 도우며, 나눔비타민은 쿠폰 전달, 강서구 가맹점 입점 확대 등 어플 사
한국건강관리협회(이하 건협)는 아프리카 탄자니아 보건환경개선을 통한 아동건강증진 사업을 위해 지난 20일부터 27일까지 탄자니아의 므완자 코메섬(Kome island)으로 중간선조사 모니터링단을 파견했다. 모니터링단은 탄자니아 국립의학연구소(National Institute for Medical Research, NIMR)와 합동으로 코메섬 내 13개 초등학교 1,560명 아동의 BMI와 기생충 검사를 실시해 영양 및 발육 상태를 모니터링했으며 감염병 발생도를 파악하기 위해 소외열대질환 유병률을 조사했다. 또한 1단계 사업(2020년~2023년)부터 지원한 정수·식수위생·급식조리시설과 보건환경을 모니터링하고, 향후 사업운영에 반영하기 위한 현지 관계자의 의견을 수렴했다. 건협 김인원 회장은 “이번 활동을 통해 한국과 탄자니아의 지속 가능한 파트너십을 강화하게 될 것으로 기대한다”며 “코메섬 아동들의 건강한 성장 지원과 더불어 글로벌 보건증진에도 기여하는 중요한 발걸음이 될 것”이라고 말했다. 한편 이번 사업은 1단계 사업에 이어 지난해부터 내년까지 진행되는 2단계 사업으로 굿네이버스와 공동으로 진행하며 정부의 대외 무상원조 전담 기관인 KOICA(한국국제협력
신체에 퇴행성 변화가 진행되면 명확한 원인 없이 몸 여기저기에서 통증이 나타나고는 한다. 특히 중,장년층 이후부터는 만성적인 어깨 통증을 호소하는 경우가 점차 빈번해진다. 어깨에 발생하는 통증의 강도는 가벼운 근육통 정도부터 일상적인 생활이 어려울 정도의 극심한 통증까지 다양하다. 이때 어깨나 팔을 움직일 때 증상이 악화된다면 오십견 발병의 가능성을 배제할 수 없다. 오십견은 주로 50세 전후로 발병한다고 해서 이러한 이름으로 불린다. 그렇지만 최근에는 생활 환경 변화와 같은 요인으로 인하여 30~40대에서도 오십견 환자가 점차 늘어나는 추세다. 잠실 선수촌병원 박근민 원장은 “오십견의 발병 원인은 운동 부족 및 노화와 관련된 경우가 많다. 그렇지만 반대로 어깨의 과도한 사용으로 인해 어깨의 선행질환이 관절 내에 염증을 일으키면서 이차적으로 발생하는 경우도 있다. 이외에도 어깨 부상 등으로 인해 장기간 어깨관절을 사용하지 못하는 것도 오십견의 발병 요인이 될 수 있다”고 설명했다. 이어 “오십견 환자는 주사치료 및 물리치료, 운동치료 등의 비수술적 치료를 진해하여 호전을 기대한다. 만약 비수술적 치료에도 반응이 나타나지 않는다면 어깨관절의 유착된 부위를 박리
현대인들 중에는 제대로 된 바른 체형을 가지고 있는 이들이 그렇게 많지 않다. 아무래도 잘못된 생활 습관이 그대로 굳어지게 되면서, 체형이 변형이 되고 이로 인해 여러 문제가 발생하는 것으로 유추할 수 있다. 잘못된 체형을 가지고 있다면 적지 않은 불편감을 느낄 수 있다. 단지 체형이 변형되어 보기 싫어지는 이유뿐만이 아니다. 문정바른한의원 이현호 원장은 “사람의 체형은 매우 밀접한 설계로 구성되어 있다. 목이나 척추의 경우, 일정한 배열을 가지고 있는데, 체형 변형으로 인해 배열이 어긋나게 되면 전체적 구조가 모두 흔들릴 수 있다. 척추 사이에 위치한 추간판이 탈출하여 통증을 유발하는 추간판탈출증(디스크)도 이러한 원인으로 인해 나타나기도 한다.”라고 말했다. 이어, “잘못된 문제는 바로 잡아야 한다. 추나요법 등의 체형 교정 치료를 통해 증상을 개선하는 것이 도움이 된다. 신체가 어긋난 부분을 밀고 당겨 바른 균형을 찾아주는 추나요법은 전체적인 체형 교정과 함께 통증 치료나 디스크 등의 질환 치료 및 예방에도 활용이 가능하다.”라고 설명했다. 이현호 원장은 “시간이 지나 증상이 심해지는 상황까지 발전하면 디스크 수술과 같은 큰 치료가 필요할 수 있어 주의
한국건강관리협회(이하 건협)는 23일서울시와 함께 고립·은둔청년의 마음·신체건강 회복을 지원하는 업무협약을 체결했다. 이번 협약식은 서울시 강철원 정무부시장과 건협 김인원 회장이 참석했다. 협약에 따라 양 기관은 서울지역 고립·은둔청년 500여명을 대상으로 4월쯤“위드미앤위드유”사업을 실시할 예정이며 이를 통해 마음건강 회복을 위한 문화예술 치유프로그램, 신체건강을 체크하는 건강검진, 사회적 인식 개선을 위한 대외 홍보 등을 지원한다. 건협은 이번 사업을 지원해 고립·은둔 청년들의 소통창구를 마련하고 다양한 일자리 경험을 제공해 해당 청년들의 삶의 질 향상에 집중한다. 김인원 회장은“적극적인 복지사각지대 발굴로 도움이 필요한 이들에게 사회적 관심을 기울여야 된다”며 “다양한 어려움을 겪고 있는 청년들이 본 사업을 통해 건강하고 활력있는 사회복귀가 되기를 기대한다”고 말했다. 올해 창립 60주년을 맞이한 건협은 어려운 여건 속 청년들의 고충 해소를 위해 지역사회 취약아동·청소년 지원으로 결식아동 식사지원, 저소득층 여성청소년 보건위생물품 지원, 발달장애인의 자립을 돕는 배리어 프리 전시회 등 다양한 사회공헌사업을 진행할 예정이다.
얼굴을 포함하여 몸매 전체에 처짐을 개선하기 위해 고민하는 이들이 적지 않다. 사람에 따라 고민이 많겠지만, 전체적으로 나이가 들어 발생하는 피부의 탄력 저하는 공통적인 문제라고 할 수 있다. 이를 개선하기 위해 여러 집에서 할 수 있는 안티에이징 방법을 진행하기도 한다. 그러나 스스로 진행하는 홈케어 방법에는 한계가 어느 정도 있다고 할 수 있다. 따라서 전문적인 의료 시술인 슈링크 유니버스와 같은 방식을 활용하는 이들도 적지 않다. 에스리본의원 홍대점 김도위 원장은 “슈링크 유니버스와 같은 시술을 활용하면 처진 부위를 개선할 수 있어 도움이 될 수 있다고 말했다. 이는 얼굴 처짐뿐 아니라 몸매 탄력 개선에도 도움을 줄 수 있으며, 사용함에 따라 둥근 얼굴을 보다 갸름하게 변경하는 부분에도 도움을 받을 수 있다.”라고 말했다. 이어, “슈링크와 같은 경우, 과거에는 17개 정도의 응고점을 가지고 있었으나 최근에는 리프팅 기술이 발전에 400여 개의 응고점을 가진 슈링크 유니버스로 발전해 팔자 주름의 문제 이외에도 심부볼, 얼굴형 개선에도 활용이 된다.”라고 설명했다. 그렇다면, 이러한 시술을 진행하기 위해서 주의해야 할 점에는 어떤 것이 있을까? 아무래도
유방암은 2002년부터 2021년까지 무려 20년 동안 여성암 1위의 자리를 차지하고 있던 암으로, 지금도 꾸준히 유병률이 높아지는 추세다. 유방암은 초기에 발견하면 95% 이상의 생존율을 보이지만 다른 조직으로 전이된 4기에 발견하면 생존율이 절반 수준으로 뚝 떨어진다. 우리나라는 유방암 조기 발견을 통해 환자들의 생존율을 높이고자 국가암검진 사업을 통해 유방암 검진을 적극적으로 진행하고 있다. 유방암 자가 검진 등에 대한 홍보도 활발하게 진행되는 편이다. 그런데 유방암의 악명이 높아지면서 가슴에 멍울이 잡히기만 해도 “혹시 유방암이 아닐까?” 하며 불안감에 휩싸이는 이들도 늘어나고 있다. 유방에 잡히는 멍울은 분명 유방암의 증상 중 하나이지만 유방에 생기는 모든 종양이 악성 종양인 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않아도 된다. 실제로 유방에 생기는 종양 중 90% 정도는 섬유선종과 같은 양성종양이며 생명에도 특별한 지장을 주지 않는다. 가슴 멍울이 확인될 경우, 유방촬영술과 유방 초음파 검사를 통해 악성 종양일 가능성을 점칠 수 있다. 양성 유방종양이라면 굳이 제거하지 않고 경과를 지켜보다가 크기, 형태 등의 변화가 두드러질 때 제거해도 늦지 않는다.
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